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如果遇到吹空调头疼怎么办呢?缓解头疼方法如下:

2018/9/1 17:52:23      点击:
吹空调久了容易头疼
由于每个人的适应能力不同,空调病的表现也有所差异。一般表现为畏冷不适、疲倦无力、四肢肌肉关节酸痛、头痛、腰痛,严重的还可引起口眼歪斜,原因是耳部局部安排血管神经机能发生紊乱,使位于茎乳孔部的小动脉痉挛,引起面部神经原发性缺血,继之静脉充血、水肿,水肿又压迫面神经,患侧口角歪斜。
单纯吹空调引起的头痛并不需要太紧张
很多朋友会反映,由于气温过高,家里、办公区域一般都一直开着空调降温,但时间久了就会感到浑身没劲,还头疼。那么,如果遇到吹空调头疼怎么办呢?如果吹空调时出现头疼,可以洗个热水澡,而且关闭空调,开窗通风,这样能在一定的程度上缓解头疼症状。
吹空调引起头疼时,可以用生姜和红糖熬成水,这样可以帮助缓解吹空调时引起的头疼。
生姜有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒的成效;红糖有益气缓中、健脾暖胃、化食止疼、活血化瘀、驱寒的成效。姜糖水对于缓解吹空调引起的头疼有很好的效果。
单纯吹空调引起的头痛,并不需要太紧张,只要进行有针对性的按摩就能缓解头痛问题。在医师的指导下,您可以按摩以下几个部位:印堂穴(两眉中点处)、太阳穴、百会穴(头顶部中点处)。您可以坐着或者仰卧着按摩,双手中指按揉印堂穴1分钟,两手拇指按揉两太阳穴1分钟,右手中指轻轻按揉百会穴1分钟。注意,按揉力量不宜过大,如果不见任何好转应立即就医治疗。




吹空调出现头痛时可以考虑喝点热绿茶,绿茶中含有少数的咖啡因对于缓解头疼有一定的效果,另外,热绿茶可以帮助体内祛寒,帮助缓解头疼。
运动可以促进人体的血液循环,帮助缓解头部痛苦的现象,如果吹空调吹到头疼,建议减少吹空调时间,开窗通风,保持屋内空气流通,并做一些室内运动项目。
怎么避免吹空调头疼问题?
做到以下几点,可以预防吹空调头疼问题:
(1)空调温度不宜太低,应在22℃-26℃之间。深圳空调维修电话介绍出空调同时要注意不要直接对着空调吹,对身体也不太好。吹后空调头疼,可以洗洗热水澡,能一定程度上缓解头疼。
(2)多做一些运动,减少吹空调的时间。呼吸一下外面的新鲜空气能减缓头疼。同时要注意屋内要保持空气流通,可以不时的开窗通气,使室内空气保持清新。
(3)可以轻轻地拍打头部,痛苦的部位可以用手指进行按摩,几次即可缓解头部的痛苦。也要注意多喝水,热水最好,可以一定程度上缓解头痛。
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